你好,由于皮肤时刻否抗都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观。而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应饥乐宝根据需要,使用合适的保湿化妆品。 意见建议：饮食营养 皮肤较干燥的人注意平时应多饮水,可多辉抗吃一些些富含维生素a、维生素b的食物及碱性食物（如胡萝卜、卷心菜等）,还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等,多吃苹果、梨、香蕉、柚子等水果,可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物,少饮酒