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你好，这个是因为膝关节过度的劳损导致的疼痛的情况，针对你这卫征个情况的话，我建议你还是串锈常休息休息。脂栋尽量不要过度运动，因为如果是体重比较重的话，你长时间 跑步 其实是会导致膝关节负重过度，劳损后就会有疼痛的情况，但只要休息一周左右，这个情况就会自己慢慢缓解的。
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这和您的年龄、以前是不是患有此种情况有关。如果您年龄比较大，这情况和您的膝关节面损伤有关。
你好，这个是因为膝关节过度的劳损导致的疼痛的情况，针对你这个情况的话，我建议你还是休息休息。尽量不要过度运动，因为如果是体重比较重的话，你长时间 跑步 其实是会导致膝关节负重过度，劳损后就会有疼痛的情况，但只要休息一周左右，这个情况就会自己慢慢缓解的。
你好，目前表现考虑属于局部负重劳累运动过度会造成一般临床建议及时的保养休息，很重要，芬必得胶囊试试