小孩子脾胃虚弱的话平时要注意饮食要清淡有营养，不要吃油腻的食物，给宝宝按摩一下腹部促进肠胃的蠕动有助于消化吸收，宝宝吃了 益生菌

平时饮食一定要多注意的，不要吃凉的刺激性食物，还要注意平时要养成良好的生活规律，注意多休息， 中药 调理。

你好，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、 头晕 、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白。 脾胃虚弱的饮食 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、 腹痛 、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。 若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。... 若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。 若气机阻滞的病人，宜多食 萝卜 、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。 微微健康网温馨提醒您：脾胃虚弱有很多种，我们平时要多注意预防，而要预防，饮食预防是很不错的一个方法。总之，平常应该多注意补充各种有益于脾胃健康的食物，通过饮食的预防保健，相信我们的脾胃功能会 变好起来。