这位朋友您好，估计您是神经衰弱。神经衰弱的特征是猜疑，易兴奋激惹，常有失眠、头痛、 抑郁 、注意力涣散， 记忆力 减退和情感脆弱等，除此之外还有遇事激动， 发脾气 ，后悔等。神经衰弱大都是思虑过甚、劳累、常失眠引起的您可以服用一些安神补脑液，平时注意规律作息放平心态不要有太大的思想包袱。祝您健康

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身 性格 行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。

是不安全感造成的吗？

你描述的症状考虑是心理因素引起的。建议你可以咨询心理医生治疗，平时可以找个朋友合住，睡前可以喝热 牛奶 ，泡热水脚，有利于睡眠。