很多宝宝都爱吃零食，正确的选择零食可以补充宝宝的营养，但是如果选择不当，就会影响宝宝的食欲，破坏宝宝正常进餐，扰乱宝宝的消化系统，影响宝宝的营养均衡，使宝宝身体健康受到威胁。所以给宝宝吃零食要注意以下几点： 一、选择好给宝宝吃零食的时间。在宝宝吃中晚餐之间喂给宝宝一些点心和水果，但是不要喂太多，约...占总热量的15%就好。 二、无论宝宝多爱吃零食，都要坚持正餐为主，零食为辅的原则。要注意在餐前1小时和睡前都不让宝宝吃零食，以免影响正餐或出现蛀牙。 三、宝宝的零食最好选择水果、全麦饼干、面包等食品，并且经常更换口味，这样宝宝才爱吃，不要选择糕点、糖果、罐头、巧克力等零食，这些食品不光糖量高，而且油脂多，不仅不容易消化，还会导致宝宝肥胖。 四、可以根据宝宝的生长发育添加一些强化食品，如果宝宝缺钙，可以给宝宝吃钙质饼干，缺铁可以添加补铁剂。要注意的是选择强化食品要：摸重，要根据医生的建议选择

不是太小的话~ 葡萄干.松子.榛子.开心果.腰果.葵花籽都是很好的零食啊 选购时的时候要记得尽量选购原味的！因为原味的可以确保添加剂比较少还有就是新鲜！ 只有不新鲜的才回去添加影响口味的东西

所有的零食都含有添加剂，可以说没有一样是有利于孩子成长的，孩子就是喜欢吃的话，尽量避免选择膨化食品，其他的还好些，而且一定要适量，不能天天吃，还是要以主食为主，多吃蔬菜水果

吃点去皮的水果吧，凡是加工的都有添加剂