新妈妈在坐月子的同时，会有长辈或医生说不能吹风，房间门窗一定要紧闭，那怕窗户的缝隙也一定要想办法封住，因为新妈妈身体虚弱，而经过生产后，骨节间会有暂时一段时间是有间隙的，所以说这时候若是被外风侵蚀，就会出现风寒腿等月子病，但是太热怎么办？这个要早晚打开门窗进行通风下，而且在通风的同时要让产妇及宝宝不要呆在房间洞慕，待通风好后在回房间。 天气在热不可用冷水先澡，须用温热水擦洗，勤换衣及床垫。常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处。 做月子吃的食物要注意了，夏天产妇吃得要有营养。产后消化能力减弱，应该吃容易消化、富有营养和不油腻的食物，例如鸡蛋、面条、牛奶等。起初两天最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物，因为刚生下来的婴儿食量不大布铜破，奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。 尤其是喂乳汁的妈妈们对于自己的身体更是要注意，切记不能伤风感冒，因为这样会把病毒惑愚传染给宝宝，如果说宝宝是吃惯了妈妈的乳汁，因为妈妈的感冒让宝宝吃其它奶粉的话，很多宝宝都会不吃，所以说为了宝宝新妈妈在热一定不能吹空调、睡凉席。