那就不吃啊 我就没有吃过

吃迪巧 甜的

补钙当然不一定非得吃钙片的，有很多的方法途径的，钙片只是其中的一个方法而已，鼓励多吃瓜果蔬菜，骨头汤、黄豆炖猪蹄、虾皮、钙尔奇D都可以。食补为主，药物为辅这样最合理。备孕期补叶酸，早孕补充维生素及微量元素比如福施福爱乐维等。

我吃的迪巧

我是直接吞下去的，嚼的我吃不下去