你可能是乳腺堵啦！我当初就是这样哦！你千万不可以用热水敷，那样会加重的，热水是催奶的，本身奶就多了再催会更加难受，你拿个饮料瓶装满水放冰箱冷藏，然后裹上毛巾敷你肿的地方，然后从肿块的地方用力按压向乳头挤就可以啦！不过你最好还是找个催奶师或者去医院做 乳腺疏通 ，把乳腺弄通了就不会再肿！