我绝食减肥现在月经快三个月没来了，配中药调理不知道能不能好，怎么才可以正确的减肥，烦死了
匿名用户 2016-04-28 17:25
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减肥首先要保持营养 可以适当的控制下饭量 但不能一点不吃 那样会影响糖的合成造成助蛋沙例假推迟 减肥最好是早上吃好一点 中午稍微少吃点 晚上可以不吃饭 平时少吃甜食 但是你现在大多数原因还是缺糖需要补糖 补血 你应该每天喝3杯姜汁红糖水 因丰逼为你的情况比较严重禁高 不太严重后就一天2杯 这个确实很管用的 我上次就推迟啦是因为熬夜缺糖 我喝啦点就来啦 我喝的是厨小丫的牌子 网购些就好 希望能够帮到你
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