一般例假提前与身体和精神方面有关，有时可能因为精神压力患残朗或情绪紧张、工作量大超过身体承担眠荒的极限有关。有时可能与年龄有关。年龄越大抓急，这种情况也会有的。同时还与你的日常生活规律改变有关，总之，出现这种情况就要注意调整，不要出现这种情况就盲目的吃药，调整是关键。