你好:我今年45岁,前几天体检总胆固醇9…

  你好:我今年45岁,前几天体检总胆固醇9....
阎鹤骞_G4sm    2014-05-23 07:26    

满意回答

您好!建议先改变生活方式,严格控制饮食,控制食量,吃到7分饱就可以,多食新鲜蔬菜水果,多吃粗粮类的食物,如大豆、荞麦、馒头等,少食高 胆固醇 和高脂肪的食物,如蛋黄、动婚半物内脏(如猪肝)等,减少胆固醇和脂肪的摄入量,生活要规律,合理安排 作息时间 ,调整 生物钟 ,尽量怠抽团早睡早惑套起,适当运动,注意体育锻炼,劳逸结合。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!

圣华晖_rQ1l   2014-05-23 07:39
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

这种情况是 高血脂 的病情,是需要你给予辛伐他汀口服治疗的,同时需要你给予低脂饮食的

淦丹彤_1sC0    2014-05-23 07:45

您的血脂和尿酸有点高,建议你低盐低脂饮食,加强体育运动,多饮水,限制嘌呤类的摄入,如动物内脏等,多吃 水果蔬菜。

羿丽华_OrOR    2014-05-23 07:41

可以说凡是 高脂血症 的,需要3个月的饮食控制和积极锻炼 低盐低脂饮食和积极运动 才是控制高脂血症的关键, 还是不能康复的,可以服用降低血脂的药物如洛伐他丁 等降低血脂的药物,

千含之_crPe    2014-05-23 07:39