每天服适量鱼肝油（每天服浓缩鱼肝油3—4滴）是有益的，吃的时候可以讲外面一层膜弄破，将里面的肝油低到孩子的嘴里就可以了。鱼肝油常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。