备孕时男人需要吃什么?备孕时男人应该吃什么?

我是女的,刚开始备孕没有经验,特别是老公备孕,真的一点都不懂,请问备孕时男人需要吃什么??备孕应该吃什么好呢?
匿名用户    2014-04-23 10:48    

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您好,楼上的回答都不错。详细一点来说男人在备孕期间需要注意生活上需要养成良好的习惯顿慕、早睡早起、经常锻炼,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等配合育之缘片食用,这些食物富含锌硒,可提高精子活力。特别是育之缘片含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,男性在备孕期间多多注意提高精子质缘欺量,增加受孕贵辨航机率。切忌抽烟喝酒,对精子伤害大的!

匿名用户   2014-04-23 15:26
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想生儿子的女的要在前2.3个月吃些叶酸。男的明天晚上吃点水果。不喝酒不抽烟

匿名用户    2014-04-23 11:04

多吃韭菜,最好不要抽烟喝酒

匿名用户    2014-04-23 10:54