首先来讲是属于血瘀症。 血瘀里面又分为寒凝血瘀和气滞血瘀。气滞血瘀症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，舌紫黯或有瘀点等。寒凝血瘀症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻等。 所...以你可以针对你女友的身体状况和每次来月经的症状判断。 寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手 、香蕉、苹果等。 最后就是要注意经期及前后的保暖，卫生。 同时还可以针灸等治疗。平常常按揉三阴交这个穴位。也建议去医院检查下有没有器质性的病变，如果没有就注意调理。

我也有，不过不要紧吧，我没觉得是什么病，也没有看什么医生。 个人以为只是子宫壁脱落下来的东西，应正常吧。