孩子脾虚可以多吃些健脾胃食物，比如山药、山楂、薏米等都可以的，孩子贫血是缺铁性贫血，要多吃些含铁丰富的食物，比如黑木耳、黑米、 蔬菜 类、海带、紫菜等，宝宝厌食建议给宝宝适当吃些益生菌来调节肠胃，另外可以给宝宝适当补点锌，锌可以改善厌食的症状。