孩子一日三餐首先需要有淀粉类的食物，就是一般的主食和杂粮，如米饭、面食、薯类等。然后就是青菜和水果。很多家长不知道到底每天要给孩子吃多少蔬果，以成人来讲每天大概要吃一斤的蔬果，中午和晚上各半斤。如果是孩子，每天可以吃3两至半斤，大概每餐进食蔬菜的份量和孩子的拳头差不多大即可，水果也是拳头大小就可以了...，像苹果、橘子等吃半个的量即可。再有就是高蛋白的食物如奶、芝士、鸡蛋等。

目前没有记载有食物可以提高孕酮，但是有部分食物可以改善卵巢的功能，例如山药等食物可以对卵巢功能有所改善，也许可以提高体内孕酮。

您好，慢性中耳炎之耳膜穿孔，除了形成耳漏、听障以外，还有导致胆脂瘤的危险性，因此有必须加以修补。破掉的耳膜可以用耳旁颞肌的筋膜来修补，成功率高达九成以上，经由这种鼓膜成型术或鼓室成型术，可以去除耳漏并提高听力。祝你健康

您好，假如有炎症通常是不可以饮酒吃辛辣刺激的食品的，海鲜是可以少量吃的