我是一个初一的初中生，我昨天来了月经，我不知道在月经期间应该注意什么 还请哪位盆友告诉偶 蟹蟹
匿名用户 2013-03-10 17:22
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您好: 经期卫生的主要内容有: 1.注意卫生,防止感染:应注意外生殖器的清洁碗蛇,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换. 2.注意保暖肿降,避免寒冷刺激:如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然劣瓦悠和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经. 3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动. 4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 .
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注意卫生,防止感染:应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换. 注意保暖,避免寒冷刺激:如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经. 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动. 避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,...
月经期间注意保暖，不要剧烈运动，禁止游泳、盆浴、ML,到正规超市买用合格的卫生巾，注意会阴部卫生，清洗的时候用流动水（也就是淋浴冲洗），腰部不适时注意不要捶打，卧床休息即可，一般5天左右就会干净。我想这些差不多了。
注意卫生，勤换卫生巾，清洁阴部，洗澡时候更要注意，因为这个时期宫颈口是开着的，细菌很容易侵入，所以一定一定要注意！还有不要剧烈运动，不要让自己凉到，不要吃生冷辛辣的东西！要不会痛经的，痛经很难受的！而且不好治疗，所以一定要注意。最好月经期间热水泡泡脚，喝些热水，保暖一定要做好！希望能帮到你哦……