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您好,通常 肥胖 ,主要是久坐不动。饮食不室生规律, 作息时间 紊乱,或者是缺少运动导致。挤尺建议最好是平常多运貌挡扬动,积极参加锻炼,饮食注意适当忌口,避免暴饮暴食,避免高脂肪食品摄取,清淡为主,保持拉臭臭通畅,避免大便干燥。
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你好,肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主,体育锻炼、心理治疗为辅,最后才考虑药物治疗。运动疗法可以加强患儿的能量消耗,促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化,运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥明显效果,而单用运动疗法使体重减少是非常困难的,所以采用运动疗法和饮食疗法两者相互配合是最能控制幼儿肥胖的。
您好,减肥瘦身是须要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,替代3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,天天少吃正餐,吃2天苹果接着正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,天天会进出卫生间比较多哟。
这是可以挑选控制好饮食,此外也是要注意坚持锻炼为好,是有利于健康的减掉肚子,此外也是要注意平常的护理为好,同时要注意增强体魄。不要一味的节食也是要注意营养。
您好!家长。儿童单纯肥胖症治疗原则: 1、限制饮食。限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,只要求控制体重增长,使其体重呈下降趋势即可。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。还应该限制孩子吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。 ...