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你好，这三个食物是逼征很有营养的，可以一块服用。核桃： 吃了使人健壮，润肌，黑须发。多吃利小便，去五痔。山药：半肿补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下， 尿频 ，虚热消渴。芝麻： 芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。 有 补血 明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。 可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、 贫血 萎黄、津液不足、大便燥录吴常结、乳少、尿血等症。
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健康指导：这些东西是可以放在一起吃的，脸色不好可能是血虚、 脾虚 ,服用阿胶是可以的,而且配方使用效果尤佳。西洋参、山药、芝麻、核桃适量能放在一起煎水喝，阿胶打成粉末放入煎好的药液里，可以益气养阴，养血安神。
西洋参补气养阴,清热生津健胃、补血、润肺、养神、延年益寿， 阿胶 补血滋阴、润燥、止血，山药补脾；养肺；固肾；益精，黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥，核桃可以在一起服用，主要作用是滋阴健脾，补气血益肝肾，服用期间不要喝茶吃 萝卜 ，不要吃辛辣油腻的食物。
您好：不会的，单单这些是胖不了的， 肥胖 都是能量过剩引起的。建议您：均衡饮食，控制热量在标准范围，适当运动一般不会胖的。