1．粮食在蒸煮时会吸收水分，其大小大概是增强2倍到3倍。新鲜的植物块茎、大蕉和淀粉质根茎吸收很少的水分，因此在煮沸或蒸熟后大小基本上没变动。 2．假如老是食用过多的油脂或糖，这就意味着将摄入多于须要的能量。 3．假如老是把降脚一份混合食物全部吃完，这将超过一个不太活动的婴儿的须要量，结果会使婴儿变得过于肥胖。 4．假如混合食物过于浓稠，小宝还未吃完一份混合食物就已经感到饱了，这样剩在未吃完部分中的蛋白质和其余营养物质筛患便被浪费掉。 5．只是正悠安恨常地食用可供应充足能量的食品，而没合理比例的其余营养物质，会引起营养情况降低与营养失衡。 为了将每份混合食物调整为最小大小，加规定数量的油／糖。每份混合食品可供应约350kcal热量*。