多喝点水，吃清淡的

你好，这种情况要注意考虑是否与食物过咸有关，注意饮食清淡一些，平时多喝水多吃蔬菜水果。 这种情况如果没有其他不适应该问题不大，注意饮食清淡即可，适当多吃蔬菜水果，少放点盐。