可以选择积极的多休息较好的再就是需要注意适当的增加饮食的营养多吃动物的肝脏适当的外用珍视明滴眼液治疗就可以也可以配合服用 鱼肝油 滴丸治疗

眼压高的因素很多，包括你上面提到的疲劳，情绪波动，或者一些病理性的如 青光眼 ，但是你左眼20，右眼18的眼压是属于正常的， 过敏性鼻炎 应该不会引起眼压高，有点 动静就紧张， 眼睛 跟着也有点难受，可能也存在一定的心理因素引起

会有这样的情况的，可以用点缓解眼疲劳的药物，多休息，不要看东西时间长了。