宝妈们，有没有人和我一样呀，同时患有颈椎和腰椎病的呀？平时怎么锻炼和注意的呀？
居高洁_aKDM 2012-01-26 08:21
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我现在就键点是有点啊，抱宝宝累得，朋友是这样的，找锅肆否人按摩，听说效果还可以，我目前还没有， 宝宝小 ，离了我不干啊，尤其是哭的时务堡候呢
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我怀孕时就是这样啊~~本来就有的颈椎病，怀孕时缺钙弄得个腰椎病，多补补钙，睡 硬板床 腰椎病好了，颈椎病的话只能是痛的时候让老公按揉了
亲每天早上起来锻炼一 下身 体，不要长时间的坐着，
可以找专业的按摩师按摩一下的，或者是可以自己热敷一下，效果是很好的，都是这样的， 带宝宝 很累的，都是会有这样那样的病痛的，坚持。