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你好，外伤或者炎症后的阶典色素沉着，能慢慢恢复，每个情况不一样，3--6个月，或过个冬天。我看你不用急，让其自然恢复。疤痕体质患者可以通过饮食调理体质。平时常吃含碱类的食物，大多数水果和蔬菜时 碱性竖斯食物 ，如 红豆 ，萝卜，苹果，甘蓝菜，洋葱， 豆腐 ，海带等，长期食用这些迷实逝食物有助于改善疤痕体质。同时要注意油炸、肥腻、过甜、辛辣的食物要少食或禁食，可以降低油脂分泌，减少毛孔堵塞引起发炎的机会。如果你平时对某种食物过敏，也要忌口的。
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根据你描述的情形分析，你的是浅二度的烫伤，出现了薄皮的大水泡，这种水泡如果不是张力特别大，就可以不处理的，如果张力很大，你可以消毒后用无菌注射器穿刺抽液，但不要去掉泡皮，这样就可以起到一定的抗菌的作用。一般这种烫伤不 感染 ，2周就可以恢复的，你消毒后外涂烫伤膏就可以，不必特殊处理。
烫伤考虑应用无菌注射器抽吸干净，局部烫伤外用美宝烫伤膏，服用 头孢 地尼预防感染，忌辛辣刺激饮食，注意休息