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运动是减掉肚子的一种好办法肥胖者增强体育锻炼卜凡眠不但崇最可以达到添加体内脂肪的支出使体型恢满竞复的目的并且还可以使身体的各器官得到锻炼增加体魄所以说增多运动是很适宜瘦身的好办法慢步跑打篮球等都可以的
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您好，依据你的描述，假如你的肚子偏大，考虑是不够运动，饮食不合理变成的现象的建议你平时一定要少食多运动，多吃一些蔬菜，添加肚子的锻炼的
你好，这个没很非常的办法，就是多运动，结合中医局部瘦身，如拔罐，针灸等等、最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的用途。祝你成功。