你好，根据你描述的情况分析考虑是月经不调，不建议擅自服用保健品。引起月经失调的挤豆原因很多,如：常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱 ，妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等. 建议及时到医院做B超和激素六项检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒勒饥烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持吉愚孟心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质