多喝水；不必过于干净；教孩子洗手；足够的睡眠；和孩子讨论身体自我治疗的能力；多和其它孩子接触；减糖；补充必需脂肪酸EFAs；减压；多吃蔬果！！这些都能够提高孩子的自身免疫力的。

加强营养，不要偏食，要吃蔬菜和水果，不要滥用药物，随天气变化穿脱衣服，平常养成多喝水的习惯。

带宝宝出去多活动活动，多晒晒太阳，  运动时增强抵抗力的最好办法