多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。五谷类是人之之类的主食，在添加副食品时，首先要尝试的是米键殖贸粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类锅葛。全谷类含胚芽和多醣， 维生素 B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。多喝水，多吃水果。营养方面多补点儿核苷酸也挺好能提高免疫力，我家喝的双亲之选 奶粉 里核苷酸还挺全有五种，口味儿也比较清淡，不那么甜，钙铁锌也丰富。DHA含量纯度都高，对 宝宝智力 眼睛发育都有好处。