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宝宝揉眼睛的时候就证明他想睡觉了，我家宝宝一开始是斜抱着睡，睡着了把她放下就行了，现在长大了，要竖着抱，她把头靠在肩膀上坐航睡，睡完了再放下，晚上一般吃完奶就在自己床上打滚，台降减肿悠命灯开的很暗，不跟她说话，不逗她，一会她自己就睡了。
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都是白天让宝宝好好玩，现在天气热，早晚带宝宝下楼玩。养成上午1—3小时睡眠，下午空调屋里睡1—3小时，晚上8—10点准时睡觉。一般8：30洗澡，洗完进空调屋里，自己玩，一会吃晚餐，吃完就睡觉了。
给宝宝创造一个安全安静的睡觉环境，室内温度要适宜，给宝宝他最喜欢的某一样玩具。