孩子回国需要如何倒时差啊？

我的儿子马上17个月。生活作息一直很规律，一直睡婴儿床，入睡不用哄而且很早睡整觉。但下个月要回国需要倒时差（13个小时时差），对于他来说也就是日夜颠倒。如何调整时差？还有回国短暂住（3个月），需单独准备床么？婴儿游戏床是否太软？

勤承颜_1wO9 2014-09-08 22:37

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倒时差需要2~3天告富的时间，白天让宝宝多活动，急兔敲少睡觉，到夜崭香晚自然就害困了。如何已经习惯了睡小床，还是建议给宝宝一个独立的睡眠空间，这样能延续睡眠的好习惯。否则，和妈妈睡在一起后就很难改变了。

乙兴德_J4FC 2014-09-08 23:03

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