慢性咽炎的话，容易反复的，平时先多注意好平时的生活习惯吧，很多人出现了慢性的咽炎就是因为长期的抽烟所引起的，之前经常抽烟的朋友就应该注意不要再抽烟了哈。饮食也注意好一些，吃一些辣的食物是容易引起咽喉不适出现的。在寒冷的季节，多穿衣，避免感冒的出现，如果空气质量不好，则多在家休息，减少污染空气刺激，作...息规律，不熬夜等。 另外，最佳是用 御侬柑呗草搽，这两个方面都坚持下去，慢性咽炎是可以减少的。