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坐骨神经损伤可以吃土豆 1.红豆、芸豆：低脂，高纤维，高维生素，营养丰富。 2.加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥：抽纺每天早上喝一碗。可提高 免疫力 。 3.苹果、猕猴桃、香蕉、 酸奶 ：每天午饭前一小宝露时食用以增加 维生素生惑遮C 的摄入。 4.花生米：每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E，还可补血。 5.糖：避免吃精制糖，含大量淀粉，能量堆积，使大脑氧化快。 6.罐装沙丁鱼、咸鱼等加工食品：含防腐剂，高盐，增加体液渗透压，增加脑负担
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坐骨神经损伤可以吃海带饮食做定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如麦冬、木香、瓜蒌、当归、黄芪、党参、银花、海带、海藻、紫菜等。海带是一种含 碘 量很高的海藻，可用于治疗 甲状腺肿大 ；其中的褐藻酸钠盐，有预防 白血病 和骨痛病的作用并对对动脉出血亦...
坐骨神经损伤可以吃桃桃子营养丰富，富含 维生素 ，矿物质。可以吃。可以多吃富含维生素B1的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、 橘子 、柑、橙等。选择清淡、易消化、营养丰富的食物。多进食新鲜水果、蔬菜，凉性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可适当 动物肝、 牛奶...
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