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手上脚上凉是气血不足。多摄入些补血的。比如像红枣,黑芝麻,还有碗电菠菜这样的。这个急不来啊,由于是气血不训沙足。就是贫血,血液循环慢。你可以用温水泡脚。多吃补血的,让脚处于运动啊。可以按摩脚,用手按摩脚劣叹筛。具体的就这些啊,要吃补血的啊。可以早上吃红枣熬的粥,正午吃菠菜...
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您好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调养的。祝你身体健康
您好，手脚冰凉,注意首先检查是不是甲状腺功能低下的估计和是不是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调所致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉等.注意保温保暖.