晚上都急哭了都睡不着一直翻来翻去怎么办 是因为缺钙么？要补钙的话吃什么钙片好？
韩国源_wm1u 2014-05-16 09:18
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晚上临睡前，你可以喝杯牛脂暖奶，有助于缓解睡眠的。睡觉之前尽量不要想太多，你也可以在，枕头旁边放个苹果，睡觉之前也可以看看书，听听歌什么的。我吃战锈沃的是保梨阶灵孕妇钙
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其他回答
是因为你有心事，白天不要睡太长时间，还有晚上睡前不要玩手机，放点轻音乐，这跟钙没有关系
孕妇奶粉，和迪巧钙片都可以，这段时间睡不着是正常的，白天能睡着的时候多睡会儿吧，不要想太多