吃红枣啊！！！

我都是吃红枣，红糖，猪血之类的，食补补血。

补血的东西

贫血建议在医生指导下服用阿胶浆，驴胶补血颗粒等治疗的，。建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律

鸡鸭鱼肉大红枣