当然可队堡沙以吃的，补血益气的，建议是宝妈应该多吃的，孕期很容易 贫血 的，除了稀饭里面加进去之外，自己也舞葛要多吃一些大红枣，注意也要报高吃一些水果蔬菜，营养更全面。