可以的，红枣是补血的。 平时可以多吃 含锌丰富的食物 ，但是效果慢，且依赖于宝宝肠胃的吸收能力。为了宝宝更快的敢金补充我给孩子买的是伊分子牌锌硒宝，蛋白锌，对孩子常脂肠胃没有刺激，效果不错哦。因为听说多种元素一块补充会造成拮抗，吸收效果差，所以我给孩子是饭前补锌饭后补充酪蛋白钙。补铁的话可以多吃动物肝脏，猪牛肉，蛋黄等。产品我就不给你说了，因为我的孩子不缺铁，所以我也不知道什过絮告么牌子的好。