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关键看满裁有无 缺锌 ，点搂貌孟糕如果是缺锌，需要补锌的。没有缺锌，就不需要补锌了。可以行 微量元素 检查，明确有无缺锌的。
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关键看有无缺锌，如果是缺锌，需要补锌的。没有缺锌，就不需要补锌了。可以行 微量元素检查 ，明确有无缺锌的。
你好，根据你的情况。两者的效果都是比较好的，可以使用，自己选择就好，另外平时注意饮食的全面和营养的， 避免由于 偏食 导致体内微量元素不足的，在补充前需要抽血化验检查下，体内是否缺乏的，