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脾胃虚弱纪导栋是中医的概念，李杲的《脾胃论》曰：“胃乃脾之刚，脾乃胃之柔，表里之谓也。饮食不节，则胃先病，脾无所禀而后病；劳倦则脾先病，不刺岩能为胃行气而后病。其所生病之先后虽异，所受邪则一也。”简单地说，就是脾胃生病，都是由于饮食和生活规律不健康导致的，而脾胃虚弱，除先天不足外，大都是因长期不适宜的饮食和生活习惯所导致。饮食不节制，胃就得生病，胃老生病，脾也好不了；不注意休息，经常 熬夜 ，破坏了 生物钟 ，脾在进行合成工作时（人体内的一些激素的合成也有脾在夜间参与）受到干扰，它也要生病，它生病，近布胃也得生病。于是恶性循环，成了脾胃虚弱
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补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、 鹌鹑 、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、 萝卜 缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚...
这个情况可以进行补脾胃治疗，可以口服香砂养胃丸治疗，和配合健脾散
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。用山药50克、 薏米 250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。您便不会感到身体不适了。也可服用 中成药 温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散，都可解决您脾胃虚寒的问题。