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可以的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适乔禁近量的水果纺航来充饥，再辅助运动锻导叹炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂 手术 ，这是立竿见影的。
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要想减掉是需要持之以恒的对与 腹部减肥 最好的运动就是仰卧起坐.呼啦圈.俯卧撑等，贵在坚持啊
你好，建议转呼啦圈或者 仰卧起坐 比较好。
你好，可以的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。