患者朋友，你好，玻搁你要引起重视，以免加重病情。 高血压毫瓦佳 是一种以动肿它脉压升高为特征，可伴有心脏、血管等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。你的情况我建议，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，注意饮食调节，以低盐、低脂肪饮食为宜，并避免进富含 胆固醇 的食物。不吸烟,配合 中药 入茶饮护理，如番秋草、罗布麻茶，对血压有不错的效果。你也可会议服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，效果不多的。