你的情况根据描述多属于有更年期附近内分泌紊乱，建议你检查激素六项，明确后在对症调理。注意月经期不要铜哑训吃辛辣的食物，不要着凉 要注意保暖，保证充足睡眠趋导时间，食用营养丰富，患孟易于消化吸收的饭菜。