还是从饮食补一下，产后体虚是很正常的，你可以在炖的汤里加点中药，比如西洋参，可以补气补血的，对于产后虚弱很适合， 炖鸡加到鸡汤里，这样也可以补一下，平时 西洋参泡水 也很好。还可以买点黄芪 当归都是很好的中药才。你可以去药店买点