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选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的满敲峡不良做恨怪法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动卜坐受限，以免使乳头内陷进一步加重。
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输乳管本身发育不全，发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。 乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
手术原则松解引起乳头内陷的纤维束，必要时切断部分或大部分短缩的乳腺导管。组织移植充填空虚的乳头。在乳头颈部制造一狭窄环，防止被充填到空虚乳头内的组织疝出。