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你好，挤压法.用较小一点的 胸峡瓣罩 或用10厘米宽的布条在相当乳头险行今的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳扬侨头即可突起。
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乳头内陷的一般原因是皮肤、皮下组织下陷，乳头平滑肌发育不良，乳腺管短缩，部分组织纤维化挛缩。其中乳腺管短缩和组织纤维化挛缩是引起重度乳头内陷的主要原因。临床观察乳头内陷多半是原发性乳头畸形。
你好， 乳头凹陷 并不少见，对身体健康也无影响，但如果不能及时矫正，往往会给 哺乳期 的母亲和婴儿健康留下隐患，也不能轻视。 祝早日康复
输乳管本身发育不全，发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。 乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是 乳头内陷 的原因。