我最近一个月在运动减肥，没有节食，我确定自己没有怀孕，不知道什么原因导致月经不调，以前有一次类似情

况，请问我应该怎么办？要不要吃益母草之类的要调节一下，请专业人士给我解答，谢谢。
母婴用户458700435    2014-06-07 20:24    

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指导意见： 你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂 肪的消耗,加上每天多 跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

匿名用户    2014-06-08 11:17

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