8岁孩子可以练哑铃吗？如果可以，多重合适

健康咨询描述： 8岁孩子可以练哑铃吗？如果可以，多重合适？
召惜玉_wXbn    2011-01-10 12:31    

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8的话可以哦，且坐不过不能太过量，因为你还在长身剩瓦体呢肿扬件！建议等你18左右再继续强化训练强度，那时身体也基本稳定了，长得也基本定型了

孛涵阳_QL0E   2011-01-10 12:43
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