您好，通常中药医治抑郁症的功效比较好，并且副作用小。建议在吃药的同时，注意调整生活习惯。平日里多锻炼。比如走路、跑步、跳舞、到健身房练习，都是最有疗效的。由于运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物通常，能减轻抑郁和恐惧。并且运动不仅健身，增加抵抗力，同时也可使你的心理坚强起来。此外，要注意饮食有...节制，起居，运动，睡眠都定时。不熬夜，把精力放到学习和上班中，祝你健康！

心理分析：抑郁症的医治最好是药物医治和心理咨询一起进行，这样疗效更快。至于是服用中药还是西药没一定规定。心理指导：药物医治可以协助你恢复脑中的生化平衡；心理辅导可以协助你发展情商，学习很多分析与搞定问题的技巧，两者都能有效地改进你的心境，增加活泼的生命力。

你好，由以上你所说的，应当是抑郁症。药物医治可以用舍曲林、氟西汀。另要注意心理治疗多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食品。增加维他命B。

您好，抑郁症是由各种原因导致的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。医治总是须要综合性的办法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的医治办法。