您好，孩子鼻塞应该与睡眠没有直接关系，可能有睡眠体位引起鼻塞的问题，同时需要注意孩子有鼻分泌物或者增殖体偏大的可能，调整体位多可以缓解，同时注意保证室内的湿度，也有助于缓解

病情分析： 鼻涕、鼻塞是感冒初最常见的症状。在这种情形下，如果感冒程度不严重，又没有发烧，只有打喷嚏和流鼻涕，可以热敷的方式治疗。把拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻黏膜湿润后，宝宝会感到舒服。鼻塞时让他喝温汤或热牛奶，过一会儿鼻子就会畅通。下面介绍七个小方法宝宝感冒鼻塞问题： 　　1、清...洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。 　　2、减轻鼻粘膜充血水肿：可将o.5%呋喃西林麻黄素滴鼻液滴在棉签上，后伸入一侧鼻孔轻轻转数周，停留数秒钟后再取出，然后在另一侧鼻孔进行，一日三次。 　　3、解表通窍：将母乳约50一100毫升挤在小碗中，取葱白（连根）1—2根，洗净后放入奶中，隔水蒸5—10分钟（可闻到葱香味），取出待凉后用小勺喂给婴儿，有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用。 　　4、侧卧按摩法：右侧鼻塞向左卧，双手按压鼻翼两侧鼻唇沟中的迎香穴，一日数次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通畅，左侧鼻塞则向右卧，这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。 　　5、煎熏法：将三四个洋葱切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 　　6、填充法：将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。 　　7、变位法：婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。 建议宝宝自己睡和大人睡容易压着宝宝。

你好，宝宝的这个情况如果不是很严重的话，你注意多给宝宝喝水，还有多让宝宝休息就行，如果宝宝感冒情况比较严重，你自己吃点感冒药，可以通过母乳可以影响宝宝。

可以用热毛给宝宝敷一下，不要太热了。