您好！ 宝宝缺锌缺铁的情况，在补充一定药剂的基础上，平时的饮食中也要注意给宝宝补充。如动物肝脏，肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。 牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。 过敏体质要注意饮食，但最好去查一下过敏源，然...后才可以明确以后应该注意避免什么物质。具体的过敏部位也是因人而异的。